Kenapa harus malu? Biasanya malu itu karena merasa memiliki kekurangan atau takut respon yg negatif dari orang lain. Bisa juga karena punya pengalaman2 buruk di masa lalu misalnya sering ditertawakan teman2 waktu kecil.

Tapi apapun alasannya, kita sebetulnya ga perlu malu koq. semua juga manusia yg punya kekurangan dan kelemahan, semua juga pernah gagal dlm beberapa hal, semua juga pernah merasa takut akan respon2 yg kurang bijaksana dari org lain.

Satu2 nya yg patut membuat kita malu, jika kita sudah melakukan sesuatu kesalahan/pelanggaran dan ga mau mengakuinya.. ^^

Coba deh tips sederhana ini ya, setiap kamu merasa malu, tanyakan ma diri sendiri (self talking) : apa sih alasan saya harus merasa malu? klo ternyata alasannya bukan karena pelanggaran yg ga kamu akui, bilang ma diri sendiri: saya ga perlu merasa malu koq.. tersenyumlah, tenangkan diri sebentar, ambil nafas panjang beberapa kali, lalu lanjutkan akifitas yg seharusnya kamu lakukan.

Pertama2 mungkin kamu merasa enggan, sungkan, dsb, tapi lama kelamaan kamu akan terbiasa koq dan menjadi pribadi yg lbh positif.. Selain itu kamu juga bisa mencoba membayangkan (visualil\sasi) peristiwa2 yg sekiranya akan membuat kamu merasa malu, lalu dalam bayangan kamu itu, biasakan mengatasinya. Nah, visualisasi seperti itu sangat berguna juga loh untuk terapi, asal harus dilakukan secara konsisten ya. Lama kelamaan sifat pemalu kamu pasti akan semakin berkurang.

Ok deh selamat mencoba dan selamat berjuang.. Kamu pasti bisa deh.. ^^

Pede aja :D